Difficulté : Moyen +. B.
Durée : 2 jours d'accès, 17 jours de marche.

Surement l’un des plus beaux treks du Népal. On dit même que c’est le plus beau trek du monde. Des paysages extrêmement variés rythment les journées de marche. L’aspect culturel est également très riche avec de nombreuses ethnies croisées au fil des jours. Vues de sommets magnifiques avec en point d’orgue le passage du col de Thorong.

J01:	Kathmandu - Bulbule (transport en bus le long de villages et rizières)
J02:	Bulbule - Bahundanda (750-1300m) 5h en longeant la rivière Marsyangdi.
J03:	Bahundanda - Chiamje (1300-1450m) 4h30. Entre falaises et rivière, les premières maisons tibétaines.
J04:	Chiamje - Bagarchap (1450-2150m) 5h.
J05:	Bagarchap - Chame (2150-2650m) 5h30. La forêt remplace les champs en terrasses.
J06:	Chame - Pisang (2650-3200m) 5h. Très beaux paysages alpins. La vallée s’élargit.
J07:	Pisang - Manang (3200-3540m) 4h30.
J08:	Journée d'acclimatation à Manang. Possibilité de monter jusqu’au village de Kanghsar ou de vous reposer et vous balader dans les ruelles de Manang.
J09:	Manang - Letdar (3500-4200m) 5h. Longue montée très régulière. Vues panoramiques sur la chaine des Annapurnas.
J10:	Letdar - High Camp (4200-4700m) 4h.
J11:	High Camp - Thorung La - Muktinath (4700-5416-3700m) 7h. Départ matinal en direction du col (environ 3h d ‘ascension). Redescente vers Muktinath, près du royaume du Mustang.
J12:	Muktinath - Marpha (3700-2590m) 6h. Paysage minéral et falaises sculptées OU stop à Jomsom pour version courte avec vol pour Pokhara le lendemain.
J13:	Marpha - Kalapani (2590-2500m) 5h30. Visite de Marpha, superbe village parmi les champs de pommiers. Traversée de forêts.
J14:	Kalapani - Tatopani (2500-1200m) 5h. On retrouve les terres cultivées. Sources d’eau chaude.
J15:	Tatopani - Ghorepani (1200-2800m) 6h30. Longue journée à travers villages et champs en terrasses. Dernière portion raide à travers une forêt de rhododendrons.
J16:	Ghorepani - Tadapani (2500m) via Poon Hill à 3200m. 5h30.
J17:	Tadapani - Ghandrung (1950m), 4H30. Superbe village Gurung.
J18:	Ghandrung - Naya Pul (1100m) 5h. Puis route jusque Pokhara 1h. Hôtel en pension complète sur Lake Side.
J19:	Journée de retour vers Kathmandu par la route en bus touristique. Possibilité de prendre l'avion.

Difficulté : MOYEN +. B.
Durée : 14 jours. Départ Kathmandu, fin Kathmandu.

Un trek assez proche de la région de Kathmandu, et pourtant un dépaysement total. Une grande variété de paysages (forêts, pâturages de yaks, lacs d’altitude, haute montagne...). L’aspect culturel n’est pas en reste lors de la traversée d’Helambu et ses villages Sherpas.

J01:	KTM - DHUNCHE (transport) 8h de bus environ 200km traversée et suivi de la rivière Trisuli
J02:	DHUNCHE - THULO SYABRU (2000-2200m) 5h, montée à travers forêts, vergers en terrasse et rizière, monastère de Brabal, vue sur Langtang Lirung et Ganesh Himal
J03:	TULO SYABRU - LAMA HOTEL (2200-2300m) 5h. Descente à 1700m jusqu’à la Rivière Langtang, remontée le long de la rivière jusqu’à Lama Hôtel. Possibilité de voir des ruches sauvages et des ramasseurs de miel.
J04:	LAMA HOTEL - LANGTANG VILLAGE (2300-3300m) 6h. Montée régulière. Arrivée au plus gros village Tamang de la région. Pâturages de yaks. Possibilité de voir des bouquetins. Après Ghoratabela la forêt s’ouvre pour offrir une vue magnifique sur le Tshergo Ri et Genchengo.
J05:	LANGTANG VILLAGE - KYANJI GOMPA (3300-3800m) 3h. Dernier village de la haute vallée. Fromagerie, monastère. Vue sur le Langtang Lirung et son glacier.
J06:	KYANJI GOMPA : Exploration. Ascension de la moraine nord (4400m), du Tsergo Ri (5030m) 7h A/R. Superbe 360° de sommets à 6 et 7000m !!
J07:	KYANJI GOMPA - LAMA HOTEL (3800-2300m) 5h. Redescente le long de la rivière Langtang.
J08:	LAMA HOTEL - THULO SYABRU (2300-2200m) 5h.
J09:	THULO SYABRU - SING GOMPA (2200-2800m) 5h. Traversée d’une forêt de résineux. Monastère, Gompa et fromagerie.
J10:	SING GOMPA - GOSAINKUND (2800- 4200m) 6h. Marche sur la crète avec vue sur chaine du Langtang, montagnes tibétaines. Superbes lacs d’altitude.
J11:	GOSAINKUND – GHOPTE (4200-3400m) 7h. Passage du col Lauribinayak à 4600m et redescente à travers forêts de bambous avec plusieurs espèces d’oiseaux.
J12:	GHOPTE - KUTUMSANG (3400-2500m) 6h. Tharepati 3500m vue sur massif Rawlwaling. Beaux villages typiques de l’ethnie sherpa.
J13:	KUTUMSANG - CHISAPANI (2500-2200m) 6h. Longue descente progressive et remontée en fin de journée. Zone de villages ruraux avec terrasses.
J14:	CHISAPANI - SUNDARIJAL (2200-1500m) 5h. Montée jusqu’au col à 2400m puis redescente, le tout à travers parc national de Shivapuri. Enfin, route jusque Kathmandu (1 h00).

Difficulté : DIFFICILE. B.
Durée : 18 ou 19 Jours.

Même s’il offre moins de variété que certaines autres régions, c’est le trek par excellence pour « vivre » de la haute montagne. Des vues de sommets extraordinaires et l’Everest en point de mire à partir de Tengboche. De la montagne grandiose au pays des fameux Sherpas.

J01:	Kathmandu - Lukla (vol le matin), puis marche jusque Phakding (2800m).
J02:	Phakding – Namche Bazar (2800-3450m). En longeant la rivière Dhud Koshi. Dernière portion assez raide dans la forêt. Namche Bazar est la capitale du pays Sherpa.
J03:	Namche Bazar : Acclimatation. Ballades aux environ et visite de Namche Bazar (marchés, boutiques tibétaines, etc.)
J04:	Namche Bazar – Phortse (3450-3700m) 4h.
J05:	Phortse – Dole (3500-4000m) 4h. Belles forêts et cascades.
J06:	Dole - Macchermo (4000-4410m) 4h. Progression lente le long du torrent. Alpages.
J07:	Macchermo – Gokyo (4410-4750m) 5h. Montée jusqu’aux lacs de Gokyo. Superbes montagnes alentours.
J08:	Gokyo - Gokyo Ri - Na. 2h30 de montée jusqu’à ce magnifique belvédère qui offre une vue sur tous les sommets du Khumbu. Redescente jusque Na.
J09:	Na - Phortse. (3700m) Environ 6h
J10:	Phortse - Dingboche (3700-4300m) 6h. Via le beau monastère Pangboche.
J11:	Dingboche - Lobuche (4300-4930m) 6h. En suivant les moraines glacières. Superbes paysages de haute montagne.
J12:	Lobuche - Gorak Shep - Kalapatar - Lobuche (5150-5550-4910m) 8h Montée le long de la moraine avant d’atteindre ce belvédère unique sur les sommets du Khumbu.
J13:	Lobuche – Dingboche (4910-4400m)
J14:	Dingboche – Tengpoche (4400-3860m). Descente jusqu’au plus célèbre des monastères du pays Khumbu, en face de l’Ama Dablam.
J15:	Tengpoche - Namche (3860-3450m)
J16:	Namche – Lukla (3450-2800m)
J17:	Lukla - Kathmandu (vol en fin de matinée).

Un jour de plus si l’on veut traverser via le col de Cho La (fonction du temps et de la forme des participants).


Difficulté : Moyen +. B.
Durée : 15 jours.

Trek superbe et mystérieux, le Mustang est un petit royaume dans le royaume, ouvert seulement aux visiteurs depuis le début des années 90. L’accès est limité à quelques centaines « d’heureux » touristes chaque année.

Les places sont chères…
Pour accéder à Lo Manthang, la capitale, vous devrez traverser des canyons et de superbes déserts qui sont les remparts du royaume le plus préservé de la planète.

J01:	Kathmandu - Pokhara (par la route en minibus ou bus touristique)
J02:	Pokhara - Jomsom (avion), puis marche jusque Kagbeni (4h)
J03:	Kagbeni - Chele Camp (7h). Entrée dans la région protégée. Traversée de la Kaligandaki.
J04:	Chele - Gilling (7h) Passage de plusieurs cols avant de vous retrouver dans un environnement verdoyant à Chele.
J05:	Gilling - Ghami (5h). Deux cols à passer avec dernière portions assez raides.
J06:	Ghami - Tsarang (4h).
J07:	Tsarang - Lo Manthang (capitale du Mustang) Quelques heures de marche aisées dans un paysage désertique. Lo Manthang apparaît alors avec sa forteresse et ses monastères.
J08:	Lo Manthang (visite et repos).
J09:	Lo Manthang - Ghami (5h) Superbes cultures bien irriguées.
J10:	Ghami - Samar (5h30).
J11:	Samar - Chhusang (6h). Passage de cols pour rejoindre Chusang au bord de la rivière Kali Gandaki. On aperçoit Muktinath et le col de Thorong.
J12:	Chhusang - Kagbeni 5h30 de marche pour se retrouver à la porte du royaume interdit. Sortie de la région protégée.
J13:	Kagbeni - Muktinath (haut lieu de culte hindou à 3900m d'altitude).
J14:	Muktinath - Jomsom
J15:	Jomsom - Pokhara (avion). Fin de trek, retour à Kathmandu par la route.